晚上不吃和吃蛋白質(zhì)哪個容易掉秤?
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我個人了解的情況下，我覺得晚上不吃的情況下，更容易掉秤，晚上過了四點(diǎn)以后就不吃任何東西，也不吃主食，如果說餓的情況下就吃黃瓜和一個蘋果，這樣的情況下容易減脂
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